Chciałam Was dziś zachęcić do czegoś bardzo wartościowego, czegoś co pozwali Wam domknąć rok z poczuciem spełnienia i refleksji ważnej na dalszej drodze.

Zanim jeszcze skończy się rok, poświęć chwile na to by spojrzeć wstecz, dokonaj refleksji czego sie nauczyłaś, co sie udało, itd. Czas pędzi jak szalony świeta, urlop, sylwester, kolejne swieta, urlop, karuzela pędzi. Daj sobie 30-60minut na to by podsumować swoj rok, zobaczeć go z lotu ptaka i wyciągnac cenne lekcje.

Przygotowałam liste pytań które Cie wspomogą w tym procesie. Bądź ze sobą szczera :)

Zaskoczysz się do jakich wartościowych refleksji poprowadzi Cię to zadanie :)

Proponuje wydrukowac i zapisac odpowiedzi w dzienniku i podzielenie sie z kims bliskim spostrzezeniami, przemyśleniami.

Autorefleksja- Co wynoszę z tego roku?

1. Jakie były moje 3 największe wyzwania w tym Roku?

2. Jakie lęki pokonałam w sobie?

3. Z czego jestem najbardziej dumna?

4. Jak kocham i troszczę się o swoje ciało?

5. Czego nauczyłam sie o sobie?

6. Czego nauczyłam sie o swoim ciele?

7. Co chciałabym rozwijać i eksplorować?

8. Jakie projekty zrealizowałam?

9. Czego unikałam? Przed czym uciekałam?

10. Kiedy czułam się najbardziej szczęśliwa?

11. Kiedy czułam się przytłoczona i wyssana z energii?

12. W jakich nawykach, uzależnieniach, przywiaązaniach utknęłam?

13. Jakie nowe nawyki, rytuały, sposoby dbania o siebie wniosłam w swoje życie?

14. Jak okazuję swoją miłość? Czego moja relacja intymna nauczyła mnie o mnie samej?

15. Jak ogarniałam moje sprawy finansowe? Jaki był przepływ pieniędzy? Który żywioł dominował w mojej relacji z pieniądzem?? (woda,wiatr,ogień,ziemia)

16. Jak chciałabym się CZUĆ w Niwym Roku?

17. Gdzie chciałabym być?

18. Z kim chciałabym być?

19. Co jest ważne dla mnie na ten moment?

20. Za co/ kogo jestem wdzięczna?

Korzystajcie♥️🙏🏻